栃尾から全国へ!

今、テレビをつければコロナ、コロナ…

世間話をするにしてもコロナ、コロナ…

皆さん不安な毎日をお過ごしだと思います。


そして皆さん、お家にいて運動不足ではありませんか?

私も人のことを言えないのですが…🤣



私は今豆撰のTwitterを毎日更新しようと頑張っています!!

⬇豆撰のTwitterです!

https://twitter.com/mamesenstaff/status/1237577031031738369?s=21

豆撰のTwitterでは皆さんのコロナへの不安な気持ちや健康な食生活、休学でのお子さんへのお弁当作り…などのお手伝いができればと、毎日大豆製品の簡単レシピをご提案してます☺


ぜひ豆撰のレシピをご活用ください!

きっと『こんな食べ方もあるんだ』と驚くと思いますよ✨

⬇豆撰の簡単レシピ

http://recipe.mamesen.jp/ 


運動不足になると高血圧になりやすいそうです。大豆製品は高血圧予防や免疫力アップに効果があります。

他にも…

●抗酸化物質が老化を防ぎ細胞を活性化させる

●悪玉コレステロールを抑える

●食物繊維が豊富で便秘にいい

●低カロリー、高タンパク、糖質オフでダイエット効果

などなど


体にいいのです✨

大豆製品で皆さんの健康を支えたい、りかちゃんと豆撰でした💪



レシピのご紹介(ほんの一部)

油揚げサンドイッチ

→好きな物を挟むだけ


豆乳の茶碗蒸し

→豆乳とだし醤油で味付けOK


おからのサラダ

→おからにオレンジジュースを入れるとあら不思議

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